Jour 88 : Protéines Pures

05.03.2010

Poids : 69 kg

Perte depuis la veille : 100g

Perte totale : 7,9 kg

Petit déjeuner :
- thé vert à la menthe

Déjeuner :
- une moitié de cake au jambon DD et à la viande des grisons sans tolérés
- une galette Dudu à la cannelle

Gouter :
- une moitié de gâteau roulé café-vanille sans tolérés

Diner :
- deux filets de colin sauce paprika
- une tranche de jambon DD

Alors aujourd'hui, journée avec très peu de laitages pour voir, plus de thé drainant que d'habitude, pas de tolérés et trente minutes de sport.
J'ai fait cette séance mais avec un manche à balai... Et puis que la première partie. Trop de courbatures!